מה מחכה לכם בסדנה?

  • תרגולי מיינדפולנס שמביאים קשיבות והתבוננות רכה לחיינו
  • נשימה מודעת ככלי לחיבור גוף-נפש ולהפגת מתחים
  • תנועה גופנית משחררת ליצירת איזון בין גוף לנפש
  • שיח ותמיכה קבוצתית – מפגש מרחיב לב ונפש עם משתתפים נוספים במסע פנימי מעצים

הסדנה נועדה לאלו שמבקשים להעמיק את הקשר הפנימי, להתחבר לעצמם ולעצב חוסן פנימי בעזרת כלים עוצמתיים לשחרור ולחיבור אמיתי.

  •